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Le Trauma et l'Hypnose
Transformez votre Relation au Passé

Vous avez vécu un/des événement(s) traumatisant(s) ? 

Avez-vous vécu un ou plusieurs événements traumatisants qui continuent de vous affecter ? Vous sentez-vous parfois submergé·e par des émotions douloureuses, des souvenirs intrusifs, ou une anxiété persistante ?


Je comprends votre souffrance, et je suis là pour vous accompagner avec bienveillance sur le chemin de la guérison. Grâce à l'hypnose et à l'EFT-H (Emotional Freedom Techniques - Hypnose), je vous propose une approche douce mais puissante pour surmonter vos traumatismes et retrouver une vie sereine et épanouie.

Dépasser des traumas avec l'hypnose de Lina Tea hypnothérapeute

Les traumatismes sur lesquels je vous accompagne

Traumatismes liés à des événements uniques

  • Violences physiques : Avez-vous été victime d’une agression ou de coups ? Ressentez-vous toujours une insécurité constante, même dans des lieux familiers ?

  • Violences sexuelles : Avez-vous subi un viol, une agression sexuelle ou des attouchements ? Ces expériences impactent-elles votre vie intime ou sociale ? Avez-vous des cauchemars récurrents qui vous hantent ?

  • Violence psychologique : Des insultes, manipulations, humiliations ou dénigrements ont-ils ébranlé votre confiance en vous ? Vous sentez-vous perdu·e, incapable ou indigne d’amour ?

  • Accidents : Un accident de voiture, de travail ou domestique continue-t-il de vous hanter ? Avez-vous peur de reprendre le volant ou de revivre une situation similaire ?

  • Opérations et maladies : Une chirurgie difficile, un accouchement traumatique ou une maladie grave ont-ils laissé des traces émotionnelles profondes ? Revivez-vous sans cesse ces moments éprouvants ?

    Perte d'un être cher : Le décès d’un proche, un divorce ou une séparation sont-ils encore une source de douleur vive ? Ressentez-vous une tristesse ou une culpabilité qui vous empêchent d’avancer ?

  • Catastrophe naturelle : Un tremblement de terre, une inondation ou un incendie ont-ils bouleversé votre vie ? Êtes-vous constamment sur le qui-vive depuis cet événement ?

  • Guerre ou attentat : Avez-vous été exposé·e à des scènes de violence ou blessé·e lors d’un conflit ou d’un attentat ? Les images reviennent-elles sans cesse dans votre esprit ?

Traumatismes complexes

  • Violences répétées : Des violences conjugales, maltraitances infantiles, viols répétés, harcèlement moral ou emprise psychologique ont-ils marqué votre passé ? Avez-vous du mal à faire confiance aux autres et à construire des relations saines ?

  • Abus émotionnels : Des humiliations fréquentes, critiques destructrices ou moqueries incessantes ont-elles affecté durablement votre estime de vous-même ? Vous sentez-vous constamment jugé·e et inadéquat·e ?

  • Négligence : Un manque d’attention, de soins ou d’affection dans l’enfance ou à l’âge adulte a-t-il laissé des séquelles émotionnelles profondes ? Vous avez l’impression de ne pas avoir été aimé·e comme vous le méritiez ?

Autres types de traumatismes

  • Traumatisme vicariant : Avez-vous vécu un événement traumatisant par personne interposée (par exemple en étant témoin de violences conjugales) ? Vous sentez-vous impuissant·e face à la souffrance des autres ?

  • Traumatisme développemental : Un traumatisme survenu durant l’enfance a-t-il freiné votre épanouissement personnel et émotionnel ? Ressentez-vous des difficultés à gérer vos émotions au quotidien ?

  • Traumatisme transgénérationnel : Ressentez-vous un poids émotionnel profondément ancré en vous, comme si vous portiez les blessures d’une génération précédente ? Avez-vous l’impression de vivre avec un héritage émotionnel qui ne vous appartient pas ?

Ne restez pas seul·e dans votre souffrance. Je suis là pour vous soutenir et vous aider à vous libérer de vos blessures du passé.

Chaque personne réagit différemment face aux événements traumatisants. Ce qui est vécu comme insurmontable par une personne peut ne pas l’être pour une autre.

Qu’il s’agisse d’un accident, d’une agression, d’une perte ou d’une enfance difficile, les séquelles émotionnelles peuvent être profondes et durables.

 

Je suis là pour vous offrir un espace sécurisant et bienveillant afin de :

Vous libérer des cicatrices du passé et alléger la douleur émotionnelle qui vous pèse.
Vous reconstruire à votre rythme en retrouvant confiance en vous et en vos capacités.
Retrouver une vie sereine et épanouie en surmontant les symptômes invalidants.

Comprendre l'impact du trauma

Un événement traumatique – qu’il soit ponctuel ou répété – peut laisser des traces profondes dans la psyché. Ces événements sont souvent associés à la peur, à la violence ou à la perte et peuvent entraîner des troubles tels que le trouble de stress post-traumatique (TSPT) ou le TSPT complexe.

Les symptômes les plus fréquents incluent :

  • Reviviscences : Flashbacks, cauchemars ou souvenirs intrusifs qui vous replongent dans l’événement traumatique.

  • Évitement : Tendance à fuir les situations, lieux ou personnes qui rappellent le trauma, ce qui peut entraîner isolement et repli sur soi.

  • Hypervigilance : Sensation constante de danger imminent, irritabilité accrue et troubles du sommeil.

  • Altérations de l'humeur : Colère inexpliquée, tristesse profonde, culpabilité paralysante ou perte d’intérêt pour les activités que vous aimiez autrefois.

Le TSPT complexe se manifeste par :

  • Des difficultés importantes à réguler vos émotions (colère intense, tristesse incontrôlable).

  • Une impression persistante d’être diminué·e ou inutile (sentiments de honte ou d’échec).

  • Des problèmes relationnels marqués par un isolement social et une méfiance envers les autres.

L'exposition au trauma peut être :

  • Directe (vous avez vécu l'événement)

  • En tant que témoin (vous avez assisté à l'événement)

  • En tant que proche d'une victime (un·e membre de votre famille ou un·e ami·e a été touché·e)

  • Par le biais d'un récit aversif (vous avez entendu ou lu un récit traumatisant).

Selon la complexité du trauma vécu, une prise en charge multidisciplinaire et médicale peut parfois être nécessaire.

Symptômes courants des traumas

L'Hypnose et l'EFT-H : des outils puissants pour se libérer des traumas

L’hypnose et l’EFT-H sont des approches douces mais profondément transformantes, respectueuses de votre rythme personnel. Ces techniques permettent d’accéder à vos processus inconscients pour :

👉🏼 Libérer les émotions enfouies et apaiser les blessures du passé.

👉🏼 Désensibiliser les souvenirs traumatiques qui continuent de vous affecter.
👉🏼 Transformer vos croyances limitantes en pensées positives et constructives.

👉🏼 Renforcer vos ressources intérieures pour retrouver équilibre et sérénité.

Quels bienfaits pouvez-vous attendre ?

Grâce à ces méthodes thérapeutiques, vous pourrez :

✅ Retrouver un sommeil réparateur et apaisé.
✅ Réduire significativement votre anxiété et vos peurs.
✅ Renforcer votre estime de vous-même et votre confiance en vos capacités.
✅ Vous reconnecter à vos émotions positives et redécouvrir le plaisir de vivre pleinement.

Comment je vous accompagne ?

Ensemble, nous travaillerons sur trois axes essentiels :

1️⃣ Désensibilisation : Apaiser l’intensité émotionnelle liée aux souvenirs traumatiques pour retrouver une sensation de sécurité intérieure.
2️⃣ Reprogrammation : Transformer les schémas négatifs ancrés dans votre inconscient en pensées plus constructives et libératrices.
3️⃣ Ressourcement : Activer vos forces intérieures pour avancer sereinement vers une vie plus épanouie.

Pourquoi choisir l'hypnose et l'EFT-H ?

Ces approches offrent une voie puissante pour explorer les mécanismes inconscients qui vous bloquent, tout en respectant vos besoins et votre rythme. Elles ne se contentent pas d’atténuer les symptômes : elles agissent en profondeur pour vous aider à retrouver un bien-être durable.

Prêt·e à transformer votre vie ?

N’attendez plus pour tourner la page du passé ! 

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Témoignages

Samia B.
Dépasser un traumatisme

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Un grand merci à Lina pour les échanges que j'ai pu avoir avec elle. C'est une personne à l'écoute, patiente, qui ne juge pas.

 

Elle m'a aidée à prendre de la hauteur sur différents sujets. Grâce à elle, j'ai réussi à dépasser un traumatisme datant d'il y a quelques années. 

J'étais fortement sceptique sur la pratique de l'hypnose, mais encore une fois, avec mon approche douce et conciliante, elle a su me convaincre, et ça marche ! C'est une perle, je la recommande fortement ! 

Marianne F.
Libérée de la fixation que je faisais sur un problème d'enfance

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Très bonne expérience. Lina vous installe dans une sorte de dynamique dans laquelle elle vous fait évoluer de façon très organisée.

 

Au réveil j'étais libérée de la fixation que je faisais sur un problème d enfance.

 

A ce jour, ce problème est totalement effacé et c est comme si cela m avait ouvert une porte !

Julie M.
Histoire lourde et beaucoup de colères

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L’expérience était assez intense mais incroyable, j’y suis entrée avec une histoire lourde et beaucoup de colère et depuis mon dernier passage il se passe plein de choses dans ma vie grâce à la paix qu’elle a réussi à faire naître en moi !

Jessica D.
Aujourd'hui ma renaissance commence

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Lina est une professionnelle efficace, douce et bienveillante. Elle est à l'écoute de nos besoins et sait diagnostiquer avec perfection le soin idéal pour obtenir des résultats rapides et durables.

 

Séances incroyables, elle a changé ma vie et aujourd'hui ma renaissance commence. Je ne sais comment la remercier tellement je n'imaginais pas que des solutions pouvaient exister pour me sauver à ce point.

 

Je recommande sans hésitation et d'ailleurs après 2 séances avec elle, un ami lui a aussi rendu visite sans regret. A très bientôt

Katia C.

Dépasser des blocages à certains endroits de mon corps

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Je vous conseille Lina ! C'est une personne très douce et à l'écoute.


En effet, j'ai grandi dans un environnement où la violence était normalisée.


J'avais donc des blocages à certains endroits de mon corps. Elle a su me faire sortir cette chose qui était lourde en moi.

Si vous avez une double culture et vous sentez un mal-être, n'hésitez pas à la consulter !

Personnellement, je vais continuer me faire suivre
Merci Lina 😊

Djamila B.
Aller de l'avant

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L'accompagnement en hypnose de Lina Tea vous procure une sensation de bien être tout en vous aidant à aller de l'avant peu importe vos freins, vos désillusions voir vos traumatismes....

 

Allez la consulter en toute confiance, vous ne serez pas déçu du voyage qu'elle aura entrepris avec vous....

Jing Y.
Prendre mes distances émotionnellement

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j’ai l’impression d’être de plus en plus détaché et de mieux arriver à relativiser.
J’ai pas eu l’impression d’avoir un déclic, mais c’est arrivé plutôt progressivement et surtout durant cet été 
Il y’a encore des jours où je pense beaucoup au passé mais j’arrive mieux à prendre mes distances émotionnellement 
En tout cas encore une fois merci pour cette séance, je pense vraiment que ça a pu débloquer des choses chez moi

Sabrina S.
Régler des années de souffrance

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Ma séance avec Lina a été une révélation concernant l'hypnose. J'avais déjà fait une séance avec un autre praticien mais elle n'avait pas été concluante.


Lina prend le temps de vous connaître, d'appréhender vos problématiques, d'observer vos réactions et sensations et le tout dans une safe place tellement sécurisante.

 

Cette séance a littéralement réglé des années de souffrance concernant deux problématiques que je souhaitais régler.


Aujourd'hui quelques semaines plus tard, j'en vois toujours les effets. Je pense reprendre rapidement une séance avec elle pour d'autres problématiques. Je la recommande à 100%

Solène C.
J'avais même perdu la volonté de me battre

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Je tiens sincèrement à remercier Lina pour l’expérience que j’ai pu vivre à travers les différentes séances que j’ai pu faire.


J’ai pu surmonter les problèmes pour lesquels j’étais venue et pour lesquels j’avais même perdu la volonté de continuer à me battre.


J’ai vécu de magnifiques moments lors de voyages, à mon goût, extraordinaires, m’ayant permis de cultiver mon imaginaire et m’aidant à surmonter mes difficultés.


Lina est complètement à l’écoute, et m’a permis de trouver mes propres solutions tout en m’accompagnant à travers sa méthode parfaitement maîtrisée et tout cela dans la bienveillance et la passion pour cet art.


C’était à la fois une expérience qui m’a sauvé, des conseils et des solutions qui me serviront tout au long de ma vie, et une très belle rencontre qui m’a beaucoup appris.


Je ressens ainsi aujourd’hui une grande gratitude envers Lina et sa méthode m’ayant tant apporté.
Tout simplement merci.

Eva M.
Libérée de ce poids

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Petit bilan donc ? Au final le plus gros du travail aura été de graver quelques mots tout simples "c'est le passé". Ça m'a libérée de ce poids-là, et c'est exactement ce qu'il me fallait pour me sentir mieux dans ma vie.

 

Je me souviendrai aussi toujours de cet explorateur, de sa tour, des paysages dans lesquels il s'est retrouvé. C'était comme un rêve, à l'exception près que le lendemain matin je m'en souvenais encore parfaitement, et même encore là, j'y pense parfois, et ça me fait beaucoup de bien.

De tout coeur, MERCI ! 

Mamadou K.
Libérer ma parole

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Je suis arrivé chez Lina avec le corps rempli d'émotions, perdu, avec une image très négative de moi même et sachant plus trop ou me diriger.

J’ai pu trouver trouver une oreille attentive, une personne remplie d’empathie qui prend le temps nécessaire afin de m’aider à trouver des réponses, m’aider à me regarder moi même et déconstruire les maux avec lesquelles je me ronge depuis si longtemps.

On est maître de sa séance, et l’hypnose m’a permis de libérer ma parole. Moi qui n’osait jamais m’exprimer.

Je recommande fortement.
Cette séance m’a permis de me réconcilier avec moi même.

Irina D.
Prendre du recul sur les choses douloureuses

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La séance avec toi m’a permis d’être plus apaisée, de mieux cerner et de prendre du recul sur les choses douloureuses… mille mercis !!!

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Prêt·e à surmonter votre passé ?

 

L'hypnose peut vous aider à surmonter votre passé et à construire un avenir plus serein. Je vous accompagne dans mon cabinet à Dijon (21) ou en visioconférence, où que vous soyez dans le monde.

Contactez-moi pour une première consultation. Ensemble, nous définirons les objectifs de votre thérapie et je vous accompagnerai sur le chemin de votre mieux-être.

 

Lina Tea, Hypnothérapeute à Dijon (21)

Hypnose, RITMO dérivé EMDR, EFT-H, ASMR

Je reçois également avec plaisir les personnes venant des villes alentours : Quetigny, Chevigny-Saint-Sauveur, Fontaine-lès-Dijon, Talant, Chenôve, Longvic, Beaune, Auxonne, Montbard, Châtillon-sur-Seine... 

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